COMMENT APPRENDRE A DIRE NON


Pourquoi est-ce donc si difficile de dire non ?

Ou pourquoi dire OUI par défaut ?

Quelles sont donc les raisons de ce OUI par défaut ?

ce OUI qui vient de notre éducation,

presque comme un réflexe de tempérance et d’uniformité (pour ne pas faire de vague) ?

OUI par besoin de faire plaisir, d’être aimé, d’être intégré dans un système social,

Ou plus sournois, juste généré par nos peurs, peur d’être jugé, de blesser ou de décevoir,

Ou par la peur du conflit et finalement celle d’être, in fine, rejeté.

Et derrière ce OUI par défaut, par habitude, que reste-t-il de nos vraies envies ?

Qu’en est-il de nos rêves, de nos ambitions intimes, de nos projets, de nos priorités de vie et de nos objectifs ?

Alors, simplement, imaginez que :

Vous disiez NON, de façon simple et justifiée

Au pire du pire, qu’arrive-t-il ?

Vous vous sentez soulagés et fiers de savoir défendre vos limites,

et vous trouvez peut être d’autres solutions alternatives, l’esprit ouvert.

Vous disiez OUI de façon contrainte et obligée, par peur ou lassitude :

Au pire du pire, qu’arrive-t-il ?

Vous vous sentez frustrés et non écoutés, non reconnus,

Et même atteints dans votre territoire, non respectés, l’esprit fermé.

Laquelle de ces 2 solutions paraît vous apporter le plus de plaisir et d’assurance ?

CONCLUSION :

Dire non et être en accord avec ses valeurs,

C’est juste affirmer son authenticité et sa confiance.

ET plus vous dites NON, et plus vos OUI auront de la valeur.


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© 2020 Hypnose Camélia